蓝光会损伤眼睛吗？
有科学家认为和年龄相关的黄斑变性与蓝光有关，但证据并不充分。不过蓝光的过量暴露的确可能会增加白内障甚至目盲的发生机率。
“年龄相关黄斑变性的患者数量正在大幅增加，即便是对于如今的人口老龄化设备来说。因此，风险因素的确正在发生改变，”伦敦眼科研究所的JohnMarshall教授说道，“就拿白内障来说，你会发现它的发病几率和居住环境的紫外线强度存在很高的关联，这也就是为什么靠近赤道的居民往往会提早5-10年罹患白内障。”
我们知道紫外线的破坏力，而当中的蓝光是对我们影响最大的。峰值波长在440纳米的蓝光会对我们的眼睛造成损伤，而波长达到460纳米就会抑制褪黑素的产生。
“目前，蓝光的最大来源是太阳，这是你一生当中会遇到的最大蓝光危害，”Marshall教授说道，“至于智能手机，如果你计算过它们的频谱发射，就会知道它们所能造成的损害其实非常小。”
造成损伤的风险与强度和亮度存在很大关系。“灯泡是更亮的光源，”Marshall解释道，“如果你直视某个光源，特别是LED，你的视网膜上就会出现多色图像，很长时间才会消退。而如果是盯着iPad屏幕，则很难会出现这种情况。”
